Wie oft sollte man die Zahnbürste wechseln?
Eine gute Zahnbürste ist der Schlüssel zu gesunden Zähnen und frischem Atem – doch wie oft sollte sie eigentlich ausgetauscht werden? Viele Patientinnen und Patienten verwenden ihre Zahnbürste länger als empfohlen, ohne zu wissen, dass dies die Mundhygiene beeinträchtigen kann. In der Praxis Kleinsman Varzideh in Bocholt geben wir Ihnen hilfreiche Tipps, wie Sie Ihre Zahnpflege optimal gestalten.
Alle 3 Monate – der Richtwert für den Wechsel
Zahnärztinnen und Zahnärzte empfehlen, die Zahnbürste oder den Bürstenkopf der elektrischen Zahnbürste etwa alle 3 Monate zu wechseln. Warum? Mit der Zeit nutzen sich die Borsten ab und verlieren ihre Reinigungswirkung. Abgeknickte oder gespreizte Borsten können das Zahnfleisch verletzen und die Zahnoberfläche nicht mehr gründlich reinigen.
Früheres Austauschen kann notwendig sein
Manchmal sollte die Zahnbürste jedoch schon früher ersetzt werden – zum Beispiel, wenn:
- Die Borsten bereits nach kurzer Zeit abstehen.
- Sie eine Erkältung oder Grippe hatten – um die erneute Übertragung von Keimen zu verhindern.
- Ihre Zahnbürste auf den Boden gefallen ist oder anderweitig verunreinigt wurde.
Warum ist der Wechsel so wichtig?
Abgenutzte oder verunreinigte Zahnbürsten reinigen nicht mehr gründlich und können sogar schädliche Bakterien auf die Zähne und das Zahnfleisch übertragen. Dies erhöht das Risiko für Karies, Zahnfleischentzündungen und Mundgeruch.
Unsere Empfehlung
Achten Sie auf die Borsten Ihrer Zahnbürste – sobald diese nach außen stehen oder sich verfärben, ist es Zeit für eine neue. Auch viele elektrische Zahnbürsten haben mittlerweile Farbindikatoren an den Bürstenköpfen, die den Wechselzeitpunkt signalisieren.
Für gesunde Zähne und ein strahlendes Lächeln sollten Sie Ihre Zahnbürste alle 3 Monate wechseln – oder bei Bedarf auch früher.
Haben Sie Fragen zur richtigen Zahnpflege oder möchten Sie sich persönlich beraten lassen? Das Team der Praxis Kleinsman Varzideh in Bocholt ist gerne für Sie da – vereinbaren Sie einfach einen Termin!
